找到设置的入口
iPhone的刷新率设置藏在系统的某个角落，就像你家猫藏起来的玩具一样。要找到它，首先得打开“设置”应用，然后像探险家一样深入到“辅助功能”这个神秘的区域。接着，你会看到一个叫“动态效果”的选项，点击进去后，你会找到“限制帧速率”这个开关。打开它，你的iPhone就会以60Hz的刷新率运行，关闭它，你的屏幕就会以更高的刷新率运行。是不是感觉自己像个手机大师？
了解刷新率的意义
刷新率就是屏幕每秒刷新的次数，就像你每分钟眨眼的次数一样。60Hz就是每秒刷新60次，120Hz就是每秒刷新120次。高刷新率能让画面看起来更流畅，尤其是在滑动屏幕或者玩游戏的时候。但是，高刷新率也会消耗更多的电量，就像你跑马拉松会比散步消耗更多卡路里一样。所以，如果你不介意稍微牺牲一点电池寿命来换取更流畅的体验，那就把那个“限制帧速率”的开关关掉吧！
根据需求调整
每个人的使用习惯和需求都不一样，所以设置也应该因人而异。如果你是个游戏迷或者喜欢看高清视频的人，那高刷新率的屏幕绝对是你的菜。但如果你是个节电达人或者只是用手机看看新闻、发发微信的话，那60Hz的刷新率可能更适合你。总之，找到适合自己的设置才是最重要的。就像选择早餐吃什么一样——有的人喜欢煎饼果子配豆浆，有的人则喜欢面包配牛奶——适合自己才是最好的！