手机瘾终于“转正”了
你知道吗？手机瘾现在正式被列为精神病了！是的，你没听错，那些整天抱着手机不放的家伙们，终于可以名正言顺地说自己“病了”。以前我们总是开玩笑说，手机是现代人的“第三只手”，现在看来，这只手可能真的有点问题。想象一下，你早上醒来第一件事就是摸手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机。这可不是什么好习惯，简直比吃早餐还准时。
手机：你的私人医生
现在有了这个“新病”的认证，手机成了你的私人医生。你可以自豪地告诉别人：“我这不是懒，是病！”然后继续刷你的朋友圈、抖音和微博。不过话说回来，这个诊断其实挺有道理的。想想看，有多少次你因为玩手机错过了重要的会议、约会甚至是吃饭？有多少次你因为沉迷于游戏或社交媒体而失眠？这些可都是“病症”的表现啊！所以，下次当你被家人朋友唠叨时，你可以理直气壮地说：“我这是病了，得治！”
治疗方案：放下手机
既然手机瘾被正式列为精神病了，那么治疗方案是什么呢？答案很简单：放下手机！听起来容易做起来难吧？没错，这就是为什么它被列为精神病的原因之一。你可以试试每天设定一个“无手机时间”，比如吃饭时、洗澡时或者和家人朋友聊天时。你会发现生活其实还有很多美好的事情等着你去发现。当然，如果你实在忍不住想玩手机，那就告诉自己：“我这是在治疗精神病呢！”这样一想，是不是觉得放下手机的压力小了很多？