眼睛疲劳，别怪手机
你知道吗？手机屏幕上的蓝光可不是闹着玩的。长时间盯着手机，你的眼睛就像是在做一场马拉松，跑得筋疲力尽。眨眼次数减少，泪液蒸发快，干涩、疲劳、甚至视力下降都是家常便饭。别等到眼睛开始抗议，才想起要休息一下。毕竟，谁也不想变成“四眼田鸡”吧？
颈椎病，手机送的“礼物”
低头族们注意了！你们那优雅的“天鹅颈”可能正悄悄变成“乌龟颈”。长时间低头玩手机，颈椎承受的压力可不是开玩笑的。脖子僵硬、肩膀酸痛、甚至头晕目眩，这些都是颈椎病的早期信号。想象一下，未来的某一天你连抬头看星星都费劲，是不是有点恐怖？所以啊，偶尔抬头看看天空，给颈椎放个假吧！
社交隔离，手机的“副作用”
手机虽然能让你随时随地与世界保持联系，但同时也可能让你与身边的人渐行渐远。聚会时大家各自刷手机，面对面交流的机会越来越少。朋友间的感情变得淡薄，家人间的沟通也变得稀少。你可能会发现，虽然朋友圈点赞无数，但真正能陪你聊天的却寥寥无几。放下手机，多陪陪身边的人吧！毕竟，虚拟世界再精彩也比不上现实中的温暖拥抱。