回归老派娱乐
晚上不玩手机，你可以试试回归那些老派的娱乐方式。比如，翻出家里的旧棋盘，和家人来一场激烈的象棋或国际象棋比赛。谁说只有年轻人才能享受智力对决？你还可以拿起那本放在书架上积灰的小说，沉浸在作者编织的故事里。或者，如果你有一台老式唱片机，放上一张经典黑胶唱片，让音乐带你回到那个没有智能手机的年代。这些活动不仅能让你放松心情，还能让你重新发现生活中的简单乐趣。
动手做点什么
晚上不玩手机，你可以利用这段时间动手做点什么。比如，尝试一下烘焙，烤几个香喷喷的曲奇饼干或者蛋糕。看着面粉、鸡蛋和糖在你手中变成美味的食物，那种成就感绝对比刷手机来得更实在。如果你对烹饪感兴趣，不妨试试新的菜谱，挑战一下自己的厨艺。或者，你也可以选择一些手工艺品制作，比如编织、绘画或者木工活。这些活动不仅能让你放松心情，还能让你在完成作品后感到满满的成就感。
与家人朋友共度时光
晚上不玩手机，你可以选择与家人朋友共度美好时光。组织一次家庭电影之夜，挑选一部大家都喜欢的电影，准备好爆米花和饮料，一起享受电影带来的欢乐。你还可以邀请朋友来家里玩桌游，无论是经典的“大富翁”还是新潮的“狼人杀”，都能让大家笑得前仰后合。如果你有孩子，可以陪他们一起玩玩具、讲故事或者做手工。这些亲密的互动不仅能增进感情，还能让你感受到生活中最纯粹的快乐。