手机辐射，你真的了解吗？
说到手机辐射，很多人可能觉得这是个老生常谈的话题，但你知道吗？它其实就像我们生活中的“隐形朋友”，虽然看不见摸不着，但总是在我们身边。手机辐射主要来自手机的电磁波，当我们打电话、发短信或者上网时，手机都会发出这种电磁波。虽然大多数情况下，这种辐射对人体的影响微乎其微，但如果你是个“重度手机用户”，还是得留个心眼。
怎么减少手机辐射的影响？
既然手机辐射不可避免，那我们就得学会怎么减少它的影响。首先，尽量别把手机贴身放，尤其是放在胸前的口袋里。你可以选择把手机放在包里或者离身体稍远的地方。其次，打电话时尽量使用耳机或者免提功能，这样可以让手机离你的头部远一点，减少辐射直接接触到大脑的机会。还有个小技巧，就是尽量在信号强的地方使用手机，因为信号弱的时候，手机会加大功率来保持通讯，这会增加辐射的强度。
生活中的小习惯也能帮你防辐射
除了上面说的那些方法，其实生活中的一些小习惯也能帮你减少手机辐射的影响。比如睡觉时把手机放在离床远一点的地方，这样不仅能让你的睡眠质量更好，还能避免你半夜迷迷糊糊拿起手机看消息时受到辐射的影响。另外，定期给手机“休息”一下也是个不错的选择。你可以设定一个时间表，比如每天晚上10点到早上7点之间让手机“休息”一下，这样不仅能保护你的眼睛和大脑免受长时间辐射的侵害，还能让你养成良好的作息习惯。