别急，先听我说
打消别人的顾虑，其实就像你在餐厅点菜时，服务员问你“要不要加辣”一样。你心里有点犹豫，不知道加辣会不会太刺激，不加辣又怕味道不够。这时候，服务员如果直接说“加辣吧，大家都说好吃”，你可能反而更纠结。但要是服务员说：“其实我们家的辣度可以调整，你可以先试试微辣，觉得不够再加。”这样一说，你是不是觉得心里踏实多了？
所以啊，打消顾虑的关键是别急着给答案，先听听对方在担心什么。就像你朋友担心买新手机会不会太贵，你别一上来就说“买吧买吧”，而是可以说：“我记得你之前那个手机也用了挺久了，新手机虽然贵点，但功能确实好很多。要不咱们先看看预算？”这样既不强迫对方做决定，又给了他一个思考的方向。
别把事情搞得太复杂
有时候我们自己也会把事情想得太复杂。比如你朋友担心换工作会不会不稳定，结果越想越怕，觉得自己现在的工作虽然无聊但至少稳定。这时候你就别再给他分析什么市场趋势、行业前景了，直接告诉他：“其实换工作就像换发型一样，不好看还能再换回来嘛！”这种轻松的比喻往往比一堆数据更有说服力。
再举个例子，有人担心学新技能会不会太难。你可以这么说：“学新技能就像打游戏升级一样，一开始可能有点难打怪兽，但慢慢就上手了。而且你现在已经有基础了，肯定比新手容易多了！”这种类比不仅能让对方放松心情，还能让他觉得事情没那么可怕。
别光说不练
最后一点很重要：别光说不练！如果你只是嘴上说说“没事的没事的”却不给实际行动支持，那对方还是会心里没底。比如你朋友担心自己做饭不好吃会被大家嫌弃，你可以直接说：“来来来，我教你几道简单的菜谱！咱们一起试试看！”这样不仅给了他信心，还提供了实际的帮助。
再比如有人担心自己健身坚持不下来，你可以提议：“要不咱们一起报个健身房？互相监督呗！反正我也要减肥呢！”这种实际行动的支持往往比单纯的安慰更有效果。毕竟大家都是成年人了嘛（笑）！与其在那儿瞎担心还不如直接行动起来呢！