手机被监视了？别慌，先冷静一下
你是不是最近总觉得手机有点不对劲？比如，明明没开Wi-Fi，却莫名其妙连上了某个陌生网络；或者，你刚和朋友聊完某个话题，下一秒就收到了相关的广告推送。别急，这可能是你的手机被监视了。不过，别慌，咱们先冷静下来，一步步来解决这个问题。
首先，你要知道，手机被监视的原因可能有很多。可能是你下载了某个不安全的应用，或者是你在公共场合连接了不安全的Wi-Fi。总之，不管是什么原因，咱们先别急着摔手机，毕竟手机还是很贵的嘛！
检查一下你的手机设置
好了，现在咱们来检查一下手机的设置。首先，打开手机的“设置”菜单，找到“隐私”或“安全”选项。看看有没有什么你不认识的应用或权限在偷偷运行。如果有的话，赶紧把它们关掉！
接下来，检查一下你的Wi-Fi和蓝牙设置。确保你没有连接到任何可疑的网络或设备。如果你发现有陌生的网络或设备连接上了你的手机，赶紧断开它们！记住，安全第一嘛！
安装一个靠谱的安全软件
如果你觉得自己搞不定这些设置，或者你怀疑自己的手机已经被严重监视了，那就赶紧安装一个靠谱的安全软件吧！市面上有很多安全软件可以帮助你检测和清除恶意软件、病毒等威胁。选择一个口碑好的、用户评价高的软件，安装后按照提示进行全面扫描和清理。
安装完安全软件后，别忘了定期更新和扫描你的手机。毕竟，黑客的技术也是在不断进步的嘛！咱们得跟上他们的步伐才行！
备份数据并恢复出厂设置
如果以上方法都试过了还是觉得不放心的话那么最后的大招就是备份数据并恢复出厂设置了！这个方法虽然有点极端但效果绝对杠杠的！先把重要的数据备份到云端或者电脑上然后进入手机的设置菜单找到“恢复出厂设置”选项点击确认即可！注意哦恢复出厂设置会清除手机上的所有数据所以一定要提前备份好哦！