硬度不够？别急，先别急着吃药！
嘿，兄弟，硬度不够？别急着往药店里冲啊！咱们先聊聊这事儿。你是不是最近压力山大，工作忙得连睡觉的时间都没有？还是说，你天天熬夜打游戏，连女朋友都快忘了长啥样了？其实啊，硬度不够这事儿，很多时候跟生活习惯脱不了干系。你想想，你天天吃外卖、喝可乐、抽烟喝酒，身体能好到哪儿去？所以啊，别急着吃药，先从生活习惯入手，调整一下作息和饮食，说不定问题就解决了呢！
药物治疗？得听医生的！
当然啦，如果你已经试过了调整生活习惯，但还是觉得硬度不够，那可能就得考虑药物治疗了。不过兄弟，千万别自己随便买药吃啊！这可不是闹着玩的。你得去找个靠谱的医生，好好聊聊你的情况。医生会根据你的具体情况给你开药的。市面上有一些药物可以帮助改善勃起功能和硬度，比如常见的西地那非（伟哥）之类的。但是啊，这些药物可不是随便吃的，得按照医生的指导来服用。不然的话，万一吃出点啥问题来，那可就不好玩了！
心理因素也不能忽视哦！
除了生活习惯和药物治疗外，心理因素也是影响硬度的一个重要原因。你是不是最近工作压力特别大？或者跟女朋友闹矛盾了？这些心理压力都会影响到你的“表现”哦！所以啊，除了调整身体状态外，也得注意调整一下心理状态。可以试试做做运动、听听音乐、或者找个朋友聊聊天放松一下心情。如果实在觉得心里有疙瘩解不开的话呢……也可以考虑找个心理咨询师聊聊看哦！毕竟嘛……“心”病还需“心”药医嘛！