回退版本前的准备工作
在开始回退苹果系统版本之前，你得先做好一些准备工作，不然可能会遇到一些意想不到的麻烦。首先，备份你的数据是必须的。你可以使用Time Machine或者其他备份工具，把你的重要文件、照片、文档都存一份。别等到系统回退后才发现你的珍贵照片不见了，那可就真的“苹果变青苹果”了。
其次，确保你有你要回退到的那个版本的安装文件。这个安装文件通常是一个.ipsw文件，你可以在一些可靠的网站上下载到。如果你没有这个文件，那就别想着回退了，除非你想体验一下“苹果变砖”的感觉。
开始回退版本的步骤
准备工作做完了，接下来就是正式开始回退版本了。首先，把你的设备连接到电脑上，打开iTunes（或者Finder，如果你用的是macOS Catalina或更高版本）。然后按住Option键（在Windows上是Shift键）并点击“恢复iPhone”或“恢复iPad”按钮。这时候会弹出一个窗口让你选择.ipsw文件。找到你之前下载好的那个版本的.ipsw文件，选中它，然后点击“打开”。
接下来就是等待的时间了。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你的设备和网络速度。你可以趁这个时间去泡杯咖啡或者刷刷朋友圈，别干等着发呆就行。等到进度条走完，你的设备就会自动重启并开始安装新的系统版本。这时候你就可以松一口气了，因为最难的部分已经过去了。
回退后的注意事项
系统回退完成后，你可能需要重新设置一些东西。比如重新登录你的Apple ID、重新下载你之前安装的应用程序等等。这些步骤虽然有点繁琐，但比起重新买个新设备来说还是划算多了。另外，别忘了检查一下你的数据是否都还在。如果发现有丢失的文件，赶紧从备份中恢复过来。
还有一个小提示：回退版本后可能会遇到一些兼容性问题，比如某些应用可能无法正常工作或者界面显示不正常。这时候你可以尝试更新这些应用或者联系开发者寻求帮助。总之别急着骂街，多试试总会有办法的。