累到想躺平，烦到想爆炸
最近是不是感觉自己像个被榨干的柠檬，连最后一滴汁都被挤出来了？工作、生活、人际关系，样样都在挑战你的极限。每天早上醒来，第一反应不是“新的一天开始了”，而是“我还能再睡五分钟吗？”累到连刷手机的力气都没有了，烦到连朋友圈都不想看。这时候，你可能会问自己：“我到底是怎么了？”其实，答案很简单——你只是需要给自己放个小假。
压抑像乌云，遮住了阳光
压抑这种感觉，就像头顶上永远有一片乌云，怎么甩都甩不掉。你可能会觉得自己像个气球，随时都有可能爆炸。工作上的压力、家庭里的琐事、朋友的期待……这些都像是一块块石头，压在你的心上。你开始怀疑自己是不是哪里做错了，为什么总是这么不开心？其实，压抑并不可怕，可怕的是你一直忽视它。找个时间，好好和自己对话，告诉自己：“我需要休息一下。”
小确幸是解药，快乐其实很简单
当你觉得自己快要被生活压垮的时候，不妨试试找点小确幸。比如，下班后买一杯自己喜欢的奶茶，或者周末窝在家里看一部搞笑电影。这些小小的快乐虽然不能解决所有问题，但至少能让你暂时忘记烦恼。有时候，快乐就是这么简单——不需要豪华的旅行、不需要昂贵的礼物，只需要一点点用心去感受生活的美好。你会发现，原来自己一直在寻找的快乐就在身边。