头痛来袭，别慌！
头痛这事儿，说大不大，说小不小，但疼起来真是让人想把脑袋摘下来透透气。尤其是咱们女人，头痛的频率简直比逛街买衣服还高。别急，今天就来聊聊那些能让你快速摆脱头痛的小妙招。记住，头痛不是病，疼起来真要命！
简单粗暴的止痛法
说到止痛，最直接的办法就是吃止痛药。布洛芬、阿司匹林这些常见的止痛药，效果都不错。不过呢，吃药归吃药，千万别当成零食来吃。偶尔吃一次没问题，但长期依赖可不是个好主意。要是你经常头痛，还是得去找医生聊聊，看看是不是有什么潜在的健康问题。毕竟，头痛可能是身体在给你发信号呢！
放松一下，别绷得太紧
有时候，头痛并不是因为身体出了什么大问题，而是因为你太紧张了！工作压力大、生活琐事多，脑袋里的弦绷得太紧，自然就容易疼。这时候，不妨试试深呼吸或者冥想。找个安静的地方，闭上眼睛，深吸一口气，慢慢吐出来。重复几次，你会发现头疼的感觉渐渐消失了。当然啦，要是你实在没时间冥想，那就找个舒服的姿势躺一会儿吧！躺着的时候别忘了把脚抬高一点儿哦！
吃点东西垫垫肚子
你知道吗？有时候头痛并不是因为脑袋出了问题而是因为肚子出了问题！没错就是低血糖惹的祸！很多女性朋友为了减肥常常不吃早餐或者午餐随便对付一口结果到了下午就头疼得不行其实这就是低血糖在作怪！所以啊要想不头疼就得按时吃饭尤其是早餐一定要吃好！吃点富含碳水化合物的食物比如全麦面包、燕麦片什么的既能补充能量又不会让你发胖多好啊！