小孩沉迷手机，家长头大
14岁的小孩玩手机，简直是家长们的噩梦。你这边刚喊他吃饭，他那边眼睛都不眨一下，手指在屏幕上飞快滑动，仿佛整个世界都与他无关。你心里那个急啊，恨不得把手机直接扔进马桶冲走。可是不行啊，这年头手机跟命似的，没了它小孩连作业都不会做了。于是，家长们只能一边叹气一边想着对策。
手机不是洪水猛兽，但要适度
其实，手机也不是完全的坏东西。现在的孩子学习、社交、娱乐都离不开它。关键是得有个度。你不能让他一天到晚抱着手机不撒手，那样眼睛会瞎掉，颈椎会断掉，连走路都会撞电线杆子。所以，家长们得学会“适度”这个词。比如规定每天只能玩一小时，或者做完作业才能玩一会儿。这样既不会让孩子觉得你太苛刻，又能让他明白什么叫“适可而止”。
家长要以身作则
说到玩手机这个问题，家长们也得反思一下自己。你整天抱着手机刷短视频、打游戏、看小说，凭什么要求孩子不玩？小孩可是很聪明的，他们心里会想：“爸爸妈妈都能玩，为什么我不能？”所以啊，家长们也得以身作则。你可以陪孩子一起看书、运动、做手工什么的，既能增进亲子关系，又能让孩子远离手机的诱惑。一举两得的事儿，何乐而不为呢？