头晕来袭，眼睛也跟着凑热闹
哎呀，头晕眼胀这事儿，真是让人头疼。你正坐在电脑前，眼睛盯着屏幕，突然感觉脑袋有点晕，眼睛也开始胀胀的。这时候，你可能会想：“我是不是该去看看医生了？”别急，先别急着往医院跑。其实，这种情况可能有很多原因，有些甚至是你自己就能解决的小问题。
屏幕时间过长，眼睛抗议了
咱们现在的生活离不开电子设备，手机、电脑、平板……这些家伙天天陪着我们。可是，你有没有想过，它们也会让你的眼睛“累”得不行？长时间盯着屏幕，眼睛的肌肉会一直处于紧张状态，就像你连续跑了几公里一样。结果呢？头晕眼胀就找上门来了。所以啊，每隔一段时间就该让眼睛休息一下，看看远处的风景或者闭目养神几分钟。
睡眠不足，身体在“抗议”
还有一个常见的原因就是睡眠不足。你是不是经常熬夜刷剧或者加班到深夜？第二天起来不仅头晕眼胀，整个人还像被抽空了一样。睡眠不足会影响大脑的正常工作，也会让眼睛得不到充分的休息。所以啊，别再熬夜了！早点上床睡觉才是正经事。
血压波动也是个“捣蛋鬼”
除了上面那些小问题外，血压波动也可能导致头晕眼胀。如果你最近感觉特别累或者情绪波动大，血压可能会有点“不乖”。这时候你可能会觉得头晕晕的、眼睛也胀胀的。不过别担心，这种情况通常不会持续太久。如果实在不舒服的话可以量量血压或者咨询医生哦！