断气前的感受：像是在玩一场“憋气挑战”
人要断气时自己难受吗？这个问题听起来有点像在问“憋气挑战”到底有多难受。想象一下，你正在参加一个憋气比赛，时间一分一秒地过去，你的肺部开始抗议，胸口像是被压了一块大石头。这时候，你可能会想：“我还能坚持多久？”断气前的感受，大概就是这样一种逐渐加重的窒息感。你的呼吸变得急促，心跳加速，仿佛整个世界都在和你作对，连空气都变得稀缺起来。
身体的反应：像是被扔进了深海
当你快要断气时，身体的反应就像是突然被扔进了深海。你的大脑会发出紧急信号，告诉你“快点呼吸！”但有时候，事情并不总是那么简单。你的四肢可能会开始发麻，甚至失去知觉，就像是被海水淹没了一样。这时候，你可能会感到一种无助的恐惧感，仿佛自己正在慢慢沉入海底。身体的每一个细胞都在尖叫着“氧气！氧气！”而你却无能为力。
心理的变化：像是被困在一个无尽的黑洞
除了身体上的不适，心理上的变化也是不可忽视的。当你快要断气时，你的思维可能会变得混乱不堪，就像是被困在一个无尽的黑洞里。你会开始回忆起过去的点点滴滴，仿佛在做一个快速的“人生回顾”。与此同时，恐惧、焦虑和绝望的情绪也会如潮水般涌来。你会感到一种前所未有的孤独感，仿佛整个世界都抛弃了你。这种心理上的变化比身体上的不适更加难以承受。