活着太累了，我该怎么办？
有时候，躺在床上，望着天花板，心里只有一个念头：“活着太累了。”工作压力、生活琐事、人际关系，仿佛一座座大山压在肩上。你可能会想，为什么别人看起来都那么轻松自在，而自己却像是在泥潭里挣扎？其实，谁的生活不是一地鸡毛呢？只不过有些人选择把鸡毛扎成漂亮的鸡毛掸子，而有些人则被鸡毛绊倒了。
别把自己逼得太紧
我们总是对自己要求太高，觉得一定要做到完美，一定要比别人强。可现实是，你再怎么努力，也不可能让所有人都满意。与其把自己逼得喘不过气来，不如学会放过自己。工作没做完？没关系，明天再继续；今天心情不好？那就给自己放个假，刷刷剧、吃吃零食，反正地球少了你照样转。生活已经够累了，何必还要给自己添堵呢？
找点乐子，别太严肃
生活虽然累，但也不是完全没有乐趣。你可以试着找点让自己开心的事情做。比如，学学做饭，虽然可能一开始会做出一锅黑暗料理，但至少你可以在朋友圈里自嘲一下；或者养只宠物，虽然它可能会把你的沙发抓得稀巴烂，但看到它那无辜的小眼神时，你还能生气吗？生活就像一场喜剧片，有时候你得学会笑对那些“意外”和“失败”。
别怕求助
当你觉得自己快撑不下去的时候，别硬扛着。你可以找朋友聊聊天、倾诉一下心里的苦闷；或者找个心理咨询师聊聊你的烦恼。记住，求助不是软弱的表现，而是聪明的选择。毕竟一个人扛着所有的压力和痛苦真的很累人啊！而且你会发现原来很多人都有和你一样的烦恼和困惑大家一起吐槽一下反而能轻松不少呢！所以别把自己孤立起来哦！多和朋友家人交流交流说不定还能找到新的解决办法呢！总之啊！活着虽然累但也要学会给自己减压放松心情这样才能更好地面对生活中的各种挑战嘛！