手机成瘾，生活失控
现在的青少年，手机简直成了他们的“第二生命”。早上起床第一件事不是刷牙洗脸，而是摸手机；晚上睡觉前最后一件事也不是说晚安，而是刷会儿短视频。这种手机成瘾的状态，让他们的生活节奏完全被打乱。吃饭的时候，眼睛盯着手机屏幕，饭都凉了还不知道；走路的时候，低头玩手机，撞到电线杆都不知道疼。更别提那些因为玩手机而熬夜的孩子们，第二天上课时哈欠连天，老师讲什么都听不进去。手机成瘾不仅影响了他们的学习效率，还让他们的身体健康亮起了红灯。
社交能力下降，现实世界“失联”
手机虽然方便了沟通，但也成了青少年与现实世界之间的“隔阂”。以前大家聚会时聊得热火朝天，现在却各自低头玩手机；以前朋友之间有矛盾可以面对面解决，现在却通过微信吵架。这种过度依赖手机的社交方式，让青少年的社交能力大大下降。他们习惯了在虚拟世界中与人交流，却忘记了如何在现实中与人相处。结果就是，他们在面对面的社交场合中变得笨拙、不自在，甚至害怕与人接触。长此以往，他们的社交圈子会越来越小，现实生活中的朋友也会越来越少。
注意力分散，学习效率低下
手机的诱惑力实在是太大了！上课的时候，老师在讲台上滔滔不绝，学生却在下面偷偷刷微博、看朋友圈；做作业的时候，本该专心致志地思考问题，却忍不住打开游戏玩上几局。这种注意力分散的状态，让青少年的学习效率大打折扣。他们看似在学习上花了大量时间，但实际上真正投入的时间却少得可怜。更糟糕的是，频繁的手机使用还会让他们的大脑变得浮躁不安，难以集中精力去完成一件事情。这样一来，他们的学习成绩自然也就难以提高。