手举手机，麻了没？
你有没有发现，每次举着手机刷视频或者拍照，过不了多久，手指头就开始不听使唤，感觉像是被什么东西电了一下？没错，这就是传说中的“手机手麻症”！别笑，这可是现代人的通病。你想想，平时我们拿着手机，一刷就是半小时，手指头和手腕都在默默承受着巨大的压力。时间一长，血液循环不畅，手麻也就自然而然地找上门了。
为什么手会麻？
其实，手麻的原因很简单——姿势不对！当你举着手机时，手腕和手指的肌肉长时间处于紧张状态，血液循环受阻。特别是那些喜欢单手操作的小伙伴们，你们的拇指和小指可真是辛苦了。再加上现代手机的屏幕越来越大，重量也越来越重，单手举着简直就是一场“肌肉拉力赛”。时间一长，神经受到压迫，手麻的感觉就像是被小蚂蚁咬了一样，又痒又麻。
如何避免手麻？
既然知道了手麻的原因，那我们就可以对症下药了！首先呢，尽量别老是用一只手举着手机。你可以试试双手并用，或者找个支撑物把手机架起来。比如躺在沙发上时，把手机放在胸前或者用枕头垫着看视频。其次呢，每隔一段时间就放下手机活动活动手腕和手指头。做做手指操、转转手腕什么的都可以缓解肌肉的紧张感。再不然呢？你可以考虑买个轻便的手机壳或者干脆换个轻薄的手机——这样不仅能减轻手的负担还能省下不少力气呢！