日子过不下去了，先别急着哭
哎呀，日子过不下去了？别急着哭，也别急着找绳子。生活嘛，就像过山车，有上坡就有下坡。你现在的感觉就像是坐在下坡的车上，风呼呼地吹，心里慌得一批。但别忘了，下坡之后还有上坡呢！所以，先深呼吸，告诉自己：“我还能再撑一会儿！”
其实，很多人都有过这种感觉。你可能觉得全世界都在跟你作对，工资不够花、工作不顺心、感情也不如意。但你要知道，这些都不是你一个人的问题。大家都一样，都在生活的泥潭里挣扎。所以，别觉得自己特别倒霉。说不定你的邻居正在家里对着墙发呆呢！
找点乐子，别让自己太苦
日子过不下去了？那就找点乐子吧！生活已经够苦了，何必再给自己加戏？看看喜剧片、刷刷搞笑视频、或者约上几个朋友出去喝一杯。笑一笑，十年少嘛！说不定你笑完之后，突然觉得生活也没那么糟糕了。
如果你觉得笑不出来，那就试试运动吧！跑步、健身、打篮球，随便选一个。运动不仅能让你身体更健康，还能让你心情变好。科学研究表明，运动时大脑会分泌一种叫“内啡肽”的物质，这玩意儿能让你感觉快乐。所以，别懒了，动起来吧！
换个角度看问题
日子过不下去了？那可能是你站的角度不对。试着换个角度看问题吧！比如你觉得自己工资低？那你可以想想那些失业的人；你觉得工作不顺心？那你可以想想那些还在找工作的人；你觉得感情不如意？那你可以想想那些单身狗们（当然我也是其中之一）。这样一想，是不是觉得自己其实还挺幸福的？
当然啦，换个角度看问题并不是让你逃避现实。而是让你在面对困难时能有个更好的心态。毕竟生活就是这样，有时候你得学会在泥潭里跳舞。虽然跳得不好看吧……但至少你在跳啊！总比一直趴在泥潭里强吧？