游戏瘾，不是你想象中的那么酷
你知道吗，游戏瘾其实就像是你在吃一块超级无敌大的披萨，一开始你觉得这简直是人生巅峰，每一口都让你爽到飞起。但慢慢地，你会发现自己不仅吃撑了，还开始有点恶心。游戏瘾也是这样，刚开始你可能觉得“哇，这游戏太好玩了，我今天要通宵！”但过不了多久，你就会发现自己不仅眼睛酸得像被辣椒水泡过，连脑子也开始变得像一团浆糊。
别误会，我不是说游戏不好玩。游戏确实有很多乐趣，尤其是当你在虚拟世界里打怪升级、拯救世界的时候，那种成就感简直让人欲罢不能。但问题是，现实世界里没有人会因为你在《王者荣耀》里拿了五杀就给你发工资或者升职加薪。你可能会发现自己在游戏里是个英雄，但在现实生活中却连个外卖都懒得去拿。
时间管理大师的自我修养
说到戒掉游戏瘾，最重要的就是学会管理时间。你可能会说：“哎呀，我就玩一会儿嘛，不会耽误正事的。”但事实是，一旦你打开了游戏界面，时间就像是被黑洞吸走了一样，根本停不下来。你可能计划玩半小时就去写作业或者工作，结果一抬头发现天都黑了。
所以呢，建议你给自己定个规矩：每天玩游戏的时间不能超过一小时（当然如果你觉得自己自制力特别强的话可以适当放宽）。而且最好是在完成所有正事之后再玩。这样不仅不会耽误工作学习，还能让你在玩游戏的时候更加心安理得——毕竟你已经把该做的事情都搞定了嘛！
寻找替代品才是王道
戒掉游戏瘾的另一个好办法就是找到其他有趣的事情来做。比如说你可以去学一门新技能——画画、弹吉他、编程什么的都可以；或者你可以约上朋友一起去打篮球、爬山、看电影；再不然你还可以培养一个新爱好——比如养花种草、做手工、甚至是学习做饭（虽然可能会把厨房炸了）。总之呢就是要让自己忙起来！
其实啊很多人沉迷于游戏就是因为现实生活中没有什么特别有意思的事情可做——毕竟谁不想在虚拟世界里当个英雄呢？但如果你能在现实生活中找到更多乐趣的话那自然就不会整天想着打游戏啦！而且说不定你会发现原来生活比游戏精彩多了呢！