手抖？不一定是抑郁症的信号
说到手抖，很多人第一反应可能是紧张、激动或者喝了太多咖啡。但要是有人说手抖可能和抑郁症有关，你是不是会突然觉得手里的奶茶都不香了？别急，先别急着把手里的东西扔掉。手抖和抑郁症之间的关系，其实没那么简单。
手抖的原因五花八门
手抖这事儿吧，原因可多了去了。你可能是因为太累了，或者最近工作压力山大，甚至可能只是因为你昨晚熬夜打游戏到凌晨三点。当然，也有可能是你喝多了咖啡或者茶，里面的咖啡因让你心跳加速，手也跟着抖了起来。还有些人天生就容易手抖，比如有些人一拍照就忍不住摆出各种奇怪的姿势，手也跟着不自觉地晃动。总之，手抖的原因千奇百怪，不一定就是抑郁症的征兆。
抑郁症的表现多种多样
说到抑郁症，大家可能会想到情绪低落、对什么都提不起兴趣、甚至有自杀的念头。但其实抑郁症的表现远不止这些。有些人可能会失眠或者嗜睡，有些人可能会食欲大增或者完全不想吃东西，甚至有些人会变得特别容易发火。至于手抖？虽然有些抑郁症患者确实会因为焦虑而出现手抖的情况，但这并不是抑郁症的特有症状。换句话说，如果你只是偶尔手抖一下，别急着给自己贴上“抑郁症”的标签。
别自己吓自己
有时候我们总是喜欢把一些小问题放大，尤其是当这些问题涉及到我们的健康时。比如你今天早上发现自己的手指有点微微颤动了一下，然后就开始疯狂搜索“手指颤动是癌症吗”、“手指颤动是中风吗”、“手指颤动是帕金森吗”……停！别再吓自己了！很多时候我们只是因为太紧张了才会觉得身体出了问题。与其在网上瞎猜，不如去散个步、喝杯茶放松一下心情。如果真的担心自己的健康问题，找个医生聊聊才是正经事。