眼睛疲劳，谁受得了？
用手机看书，最直接的问题就是眼睛受不了。你想想，手机屏幕那么小，字又密密麻麻的，看一会儿就觉得眼睛干涩、酸痛。更别提那些喜欢在床上躺着看书的人了，手机屏幕离眼睛那么近，简直是自虐。而且，手机屏幕的蓝光还会影响你的睡眠质量，晚上看书看到半夜，第二天早上起来眼睛肿得像熊猫一样，这可不是什么好事。
姿势不对，全身遭殃
用手机看书的时候，很多人都会不自觉地弯腰驼背，甚至趴在床上或者沙发上。这种姿势不仅让你的脖子和背部承受巨大的压力，还可能导致颈椎病、腰椎间盘突出等问题。你可能会觉得一时半会儿没什么感觉，但时间长了，这些问题就会慢慢显现出来。到时候，你就知道什么叫“痛不欲生”了。
注意力分散，效率低下
手机是个“万恶之源”，不仅仅是看书的时候会分心。你正沉浸在书中的情节里呢，突然一个消息弹出来，你的注意力立马就被吸引走了。刷刷朋友圈、看看新闻、回回消息……等你再回到书本上时，早就把刚才看到哪儿给忘了。这样一来二去，看书的效率自然就低了。而且，手机的各种通知和广告还会让你越来越烦躁，根本没法静下心来好好看书。
视力下降，未来堪忧
长时间盯着手机屏幕看书，视力下降是必然的结果。你可能会觉得现在还年轻看不出来什么问题，但等到年纪大了呢？近视、老花眼、白内障……这些可都不是闹着玩的。而且现在的孩子从小就玩手机看书的也不少见吧？他们长大后视力问题可能会更加严重！所以为了自己的未来着想还是少用手机看些书为妙！ 当然了如果你实在忍不住想看的话那就多休息一下吧！ 不然等到真的出问题的时候就晚了！ 不过话说回来现在很多人都是这样啊！ 没办法谁让手机这么方便呢？ 但是为了健康还是要注意一下比较好哦！ 毕竟身体是革命的本钱嘛！ 好了今天就说到这里吧！ 大家记得爱护自己的眼睛哦！