胆小如鼠？别怕，拔智齿没那么恐怖！
胆子小的人拔智齿，听起来就像是要去参加一场生死攸关的冒险。但其实，拔智齿并没有你想象的那么可怕。首先，你可以选择一个口碑好的牙医，这样至少在心理上会感觉安全一些。其次，现代医学技术已经非常发达，拔智齿的过程通常只需要几分钟，而且大多数情况下都不会太痛苦。最后，别忘了，拔完智齿后你可以尽情享受几天不用刷牙的“特权”，这可是平时难得的待遇哦！
准备工作要做好，心里有底不慌张
拔智齿前，准备工作一定要做足。首先，你可以提前了解一下整个过程，看看其他人的经验分享。这样心里有个底，就不会那么紧张了。其次，记得提前吃饱喝足，因为拔完牙后你可能会有几天不能好好吃饭。最后，带上一本好书或者下载几部喜欢的电影，这样在恢复期间你就不会觉得无聊了。记住，准备工作做得好，拔牙过程自然轻松不少！
拔完智齿怎么办？别慌张！
拔完智齿后，可能会有点疼和肿胀，但这些都是正常的反应。首先，按照医生的建议服用止痛药和消炎药。其次，冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。最后，尽量吃一些软的食物或者流质食物，避免咀嚼硬物。记住，恢复期间要好好休息，不要过度劳累。这样过几天你就会发现自己的脸又恢复了往日的光彩！