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睡3.4个小时就醒了,就睡不着

时间:2024-12-04 11:05:45 作者:依漫 浏览:2818

夜猫子的烦恼

你有没有试过晚上睡得正香,突然间就醒了?然后就再也睡不着了?这种情况简直就是夜猫子的噩梦。想象一下,你躺在床上,眼睛瞪得像铜铃,脑子里却在放电影——从明天的工作计划到昨晚的电视剧剧情,再到明天的早餐吃什么。这时候,你可能会想:“我是不是该起来做点什么?”但问题是,做什么呢?看书?怕越看越精神;玩手机?怕蓝光更睡不着。真是左右为难啊!

睡3.4个小时就醒了,就睡不着

床上的时间旅行

当你终于决定放弃挣扎,继续躺在床上时,时间仿佛变得无比漫长。每一分钟都像是一个小时那么长。你开始数羊,一只、两只、三只……数到一千只羊的时候,你突然发现自己在想:“这些羊是不是该去剪毛了?”这时候,你可能会开始怀疑人生:“我为什么要数羊?难道我是个牧羊人吗?”然后,你的思绪又开始飘向远方,从牧羊人想到草原,从草原想到旅行,从旅行想到明年的假期计划。就这样,你在床上进行了一场时间旅行。

早起的鸟儿有虫吃

终于,天亮了。你看了看手机,发现才凌晨四点。这时候,你可能会有一种莫名的成就感:“哇!我居然这么早就醒了!”然后你会想:“既然都醒了,不如起来做点什么吧!”于是你起床、刷牙、洗脸、喝咖啡……做完这一切后,你会发现自己已经精神抖擞地坐在电脑前开始工作了。这时候你会想:“早起的鸟儿有虫吃啊!”但心里却默默祈祷今晚能睡个好觉。毕竟,连续几天这样早起可不是闹着玩的。