手机成了孩子的“第二生命”
孩子们对手机的依赖程度，简直比我们小时候对电视的依赖还要严重。你叫他吃饭，他可能在打游戏；你叫他睡觉，他可能在刷短视频。手机就像他的“第二生命”，离开它就浑身不自在。这时候，你跟他说“把手机交上来”，简直就像是要了他的命一样。
沟通的秘诀：别急着抢手机
当你发现孩子不愿意交手机时，千万别急着抢手机或者大吼大叫。那样只会让孩子更反感，甚至可能引发一场“家庭战争”。你可以试试用一种轻松幽默的方式来沟通。比如，你可以说：“宝贝，妈妈/爸爸也想玩手机了，能不能借我用一下？”或者“你看，我的手机没电了，能不能借你的给我充个电？”这样的方式既不会让孩子觉得你在强迫他，又能让他意识到你可能也需要放松一下。
设定合理的规则和奖励机制
当然，光靠幽默是不够的。你还需要和孩子一起制定一些合理的规则和奖励机制。比如，你可以和孩子商量好每天玩手机的时间限制，并且告诉他如果他能按时完成作业或者帮忙做家务，就可以多玩一会儿手机。这样不仅能让孩子学会自律，还能让他明白付出努力是有回报的。